И как отсутствие сна отразится на организме?

Жизнь с годами становится все насыщеннее, заставляя нас иногда забывать о том, что отдых необходим каждому. Пренебрегая сном, мы стараемся за день успеть как можно больше и даже не задумываемся о том, насколько недостаток сна влияет на организм. Подробно изучая роль сна и эффекты, приносимые длительным бодрствованием, ученые стараются выявить среднее время, при котором человек может не спать без негативных последствий для мозга и тела. Для чего люди спят? Ежедневное погружение в сон для человека служит «подведением итогов дня» и «сбрасыванием» всех систем, обеспечивающих жизнь...