Идея выпить успокаивающий травяной чай, чтобы расслабиться, хороша сама по себе. Во-первых, это напитки, в которых нет кофеина — хлыста для и без того усталых нервов. Во-вторых, практически любой из них — великолепный источник магния. Этот минерал в обязательном порядке входит в состав зеленого пигмента хлорофилла, то есть присутствует во всех дарах флоры. А в организме данный микронутриент работает как природное успокоительное: он снимает мышечные и сосудистые спазмы, помогает расслабиться. Наконец, сам чайный ритуал — это своего рода антистресс...

Стресс - это естественная реакция организма на различные внешние и внутренние факторы. Однако, если стресс становится хроническим, он может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет и депрессия. Чай может помочь снять стресс несколькими способами. Во-первых, чай содержит кофеин, который является стимулятором, который может помочь повысить уровень энергии и улучшить настроение. Во-вторых, чай содержит теанин, аминокислоту, которая обладает расслабляющим действием...

Каждый из нас временами испытывает стресс или страдает от головной боли. Эти две проблемы будто дополняют друг друга, потому что в стрессовых ситуациях у человека может разболеться голова. А головная боль, в свою очередь, может вызвать у человека стресс. Получается замкнутый круг, в котором человек только и делает, что страдает. Но, к счастью, от стресса и головной боли есть множество средств, причем речь идет далеко не о медикаментозных лекарствах. В этой статье мы поговорим о чае, который, по словам...

Какие таблетки от стресса и нервов лучше всего использовать, необходимо знать всем, кто имеет перечисленные проблемы. На современном фармакологическом рынке есть множество лекарств, позволяющих снизить негативное влияние внешних факторов на психику. Что попить от нервов и стресса, когда на лицо все признаки повышенной тревожности? В данном случае средство подбирается в зависимости от частоты и яркости проявления симптоматики. Иногда можно обойтись и народными методами. Они также дают неплохой результат при регулярном использовании...