Стресс – частый спутник современного человека. Ссоры, конфликты на работе, эмоциональное давление со стороны – причиной его возникновения может быть что угодно. О том, как с ним бороться медиаплатформе "Смотрим" рассказала психолог. Все мы хотя бы раз в жизни испытывали стресс. Согласно результатам опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), в 2022 году 57% россиян переживали стрессовые ситуации. При этом, главным источникам стресса опрошенные назвали работу (на нее указали 22% тех, кто сталкивался со стрессом)...

На нашем канале и сайте есть много статей на тему стресса и его влияния на человеческий организм. Но что мы вообще знаем о стрессе? Многие люди уверены, что стресс возникает из-за негативных переживаний человека. Но на самом деле стрессовые состояния одолевают человека даже при довольно позитивных изменениях в жизни вроде смены работы или места жительства. Но как такое может быть? Ответ на этот вопрос возникает сразу же, если понять всю природу стресса, разобраться в его разновидностях и мерах измерения...