Вся наша жизнь — лишь череда стрессов. И это вовсе не риторическое восклицание, а научный факт. Но чтобы очередной стресс внезапно не оборвал эту самую жизнь во цвете лет, нужно понимать механизм данного явления и учиться им управлять. А поможет нам в этом Аркадий Кузнецов, психиатр, психотерапевт и гипнотерапевт. «Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мёртвых», — писал основоположник учения о стрессе, знаменитый канадский психофизиолог Ганс Селье. Но как же не бояться, если именно стресс...

Стресс – частый спутник современного человека. Ссоры, конфликты на работе, эмоциональное давление со стороны – причиной его возникновения может быть что угодно. О том, как с ним бороться медиаплатформе "Смотрим" рассказала психолог. Все мы хотя бы раз в жизни испытывали стресс. Согласно результатам опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ), в 2022 году 57% россиян переживали стрессовые ситуации. При этом, главным источникам стресса опрошенные назвали работу (на нее указали 22% тех, кто сталкивался со стрессом)...