В 2022 году в British Journal of Sports Medicine вышло исследование, о котором стоит знать каждой из нас. Учёные наблюдали 1702 человека в возрасте от 51 до 75 лет в течение примерно семи лет и проверили у них одну простую вещь: может ли человек простоять на одной ноге 10 секунд. Каждый пятый не смог. И вот что показал анализ: у тех, кто не справился с этой десятисекундной задачей, риск смерти в период наблюдения оказался выше — даже после того, как исследователи учли возраст, пол, вес и хронические заболевания...