«Последние полгода стал замечать, что вечно плохо себя чувствую. Тревожно засыпаю, только начинаю день, и уже устал. Наверное, мне надо проверить витамины в организме. Хочу проконсультироваться с врачом онлайн и все сдать. Но все – это что? Я не понимаю, с чего начать», – спрашивает Иван, спортсмен и фанат цифровых сервисов. Дефицит витаминов в организме нельзя не заметить. Например, у вас может быть постоянный упадок сил, периодические головокружения, снижение остроты зрения, синяки на ровном месте и так далее...

Это серьезно поможет вашему здоровью. В современном мире каждый из нас ежедневно сталкивается со стрессом. Неправильным питанием, малой активностью и другими факторами, которые плохо влияют на наше здоровье. Многие решают поддержать свой организм и начинают пить витамины. Но иногда бывает, что пропив баночку мы видим, что они не помогают. Что же здесь не так? Об этом рассказала читателям Pravda.Ru эндокринолог, эксперт компании SOLGAR Лира Гаптыкаева. По ее словам, прежде всего необходимо сдать анализы на дефицит витаминов и минералов...