Витамины — это жизненно важные вещества, которые мы должны получать из пищи. Каждое из 13 известных витаминов выполняет свои специфические функции, и их дефицит может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Давайте подробнее рассмотрим, как и почему недостаток витаминов оказывается столь разрушительным для нашего организма, а также проиллюстрируем это конкретными примерами и фактами. Витамины участвуют в огромном количестве биохимических процессов. Они помогают: Каждый витамин отвечает за уникальные функции и их нехватка может вызвать специфические заболевания...

Сезонная нехватка витаминов в организме — гиповитаминоз, часто приводит к критическому состоянию организма и требует немедленного оказания медицинской помощи, рассказала врач-эндокринолог, врач-детский эндокринолог "ИНВИТРО-Урал" Вероника Зайцеваю Специалист уточнила, что такое состояние связано с изменением рациона в этот период, чаще всего зимой люди сталкиваются с нехваткой витаминов D и С, а также витамина А. С его дефицитом могут наблюдаться поражения слизистых оболочек, сухость и ломкость волос...