Практически каждый сталкивался с моментом, когда все шло по плану, а потом БАЦ – неделя срывов, килограммы вернулись, а мотивация улетела в космос. В любой сфере – будь то питание, отказ от курения или даже финансовая дисциплина – есть этот психологический момент. Через мои руки прошло немало клиентов, и недавно одна девушка успешно сбросила 5 кг за месяц, но потом все предательски вернулось за неделю. В чем причина? 🤔 Кто-то скажет: «Ну так стечение обстоятельств – день рождения дочери, шашлыки, тортики…»...