Касательно алкоголя существует множество мифов о его вреде и пользе. Один из самых популярных гласит о том, что минимальные дозировки спиртного положительно сказываются на здоровье человека, способны выступать в качестве метода профилактики тромбоза и различных нарушений сердечно-сосудистой системы. Наши эксперты расскажут о его влиянии и ответят на вопрос: алкоголь сужает или расширяет сосуды? Общая информация Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт. Это химическое вещество, которое характеризуется отравляющим эффектом на организм...

Существует мнение исследователей, что применение хулахупа способствует увеличению расхода калорий. Покрутив обруч в течение получаса, можно потратить до двухсот килокалорий. Однако занятия степ-аэробикой, тай-бо или бегом сжигают за это же время примерно четыреста килокалорий. Шестинедельные тренировки с хулахупом могут значительно уменьшить жир в области живота. Предполагается, что это происходит за счет стимуляции клеток жира. Следует начать занятия с двух до пяти минут, увеличивая постепенно до шестидесяти минут...