Россиянам следует придерживаться простых правил работы за компьютером, чтобы не посадить зрение, рассказала NEWS.ru офтальмолог Анна Семакина. Она отметила, что оптимальное расстояние от глаз до монитора составляет 40–75 сантиметров. По ее мнению, идеальный размер монитора ПК — минимум 17 дюймов. В настройках монитора установите комфортный режим яркости и мерцания. Солнечный или искусственный свет не должны попадать на экран во избежание бликов. Идеальный размер монитора — не менее 17 дюймов. Клавиатуру лучше выбрать светлую, от темной быстрее устают глаза...

Для производителей, чем больше мониторы, тем лучше. В основном потому, что они дороже и их выгода выше, но реальность совершенно иная. Наличие слишком большого монитора может привести к тому, что нам придется поворачивать шею, что в долгосрочной перспективе она начнет болеть...

При выборе игрового монитора мы чаще всего ориентируемся на такие характеристики как диагональ экрана, разрешение, частота обновления и др. Но чтобы получить максимум удовольствия от игры и не навредить здоровью, большую роль играет и правильное расположение монитора. Комфорт во время длительных игровых сессий очень важен для игроков. Если сесть слишком близко к экрану, то будут заметны отдельные пиксели, и глаза быстро устанут. А если расположиться слишком далеко, то придется постоянно поворачивать голову, чтобы охватить взглядом весь экран, что может привести к болям в шее и спине...

После долгой работы за компьютером или другими устройствами нередко появляется ощущение сухости глаз и сильной усталости. Австралийские учёные проверили, как близкое расстояние до цифровых экранов влияет на зрение, пишет «MED Портал». Исследователи предположили, что при расстоянии менее 35 сантиметров от дисплея глазу сложнее фиксироваться на объектах и воспринимать их по отдельности, а также создавать чёткое изображение на сетчатке. Чтобы проверить это, учёные пригласили 114 добровольцев возрастом от 19 до 50 лет...