С наступлением осени и уменьшением светового дня многие из нас начинают ощущать на себе недостаток солнечного света. Это может выразиться в упадке сил, пониженном тонусе и настроении. О том, что делать и как себя поддержать при помощи освещения, поговорили с экспертом. Для человека вполне естественно вставать с рассветом и ложиться спать, когда солнце заходит за горизонт. Именно такой график предусмотрела для нас эволюция. Однако в современном мире все устроено совсем не так, как во времена наших...

Освещение в квартире способно влиять на настроение, самочувствие, визуально менять помещение. С помощью правильно расставленного света можно сделать атмосферу в квартире теплее, можно выделить достоинства интерьера или спрятать недостатки. Потому сегодня расскажем о том, каким же должно быть это самое освещение. Кухня и кабинет - 300 Lux Гостиная, спальня, детская,санузел - 200 Lux Прихожая - 100 Lux Спальня: Освещение в спальне должно быть мягким и теплым - настраивает на отдых и спокойный сон...