Для комфортного сна нужно правильное постельное бельё, подушки, матрас и одеяло. Последнее не должно быть слишком тяжёлым, жарким, твёрдым. Иначе засыпать под ним будет неудобно, и сон может из-за этого стать хуже. Но как правильно подобрать одеяло под сезон? Собрали небольшой гайд в этом материале. Какое одеяло выбрать — полезные советы При покупке стоит обращать внимание на несколько важных параметров. Наполнитель Может быть: – натуральным: бамбук, пух, шерсть, лён, шёлк; – синтетическим: тинсулейт, экофайбер и т...

Хороший сон очень важен для здоровья и продуктивности человека. Одним из составляющих является качественное одеяло. Как правильно выбрать — подробно рассказали в статье. Зачем нужно одеяло Как понять, какое выбрать Какой наполнитель выбрать Синтетический: 1. Тинсулейт 2. Холлофайбер 3. Комфорель Растительный: 1. Лен 2. Эвкалипт 3. Бамбук Животное сырье: 1. Кашемир 2. Верблюжья шерсть 3. Гусиный пух Зачем нужно одеяло Температура тела человека колеблется от 35,5 до 37,0 градусов, подчиняется циркадному ритму, снижается где-то в два часа ночи и достигает минимума к утру...

От качества сна зависят наше самочувствие и настроение. Один из факторов, который напрямую влияет на то, выспимся мы или нет, – одеяло. Современные производители предлагают огромный выбор моделей на любой вкус. Они различаются по стилю, размеру, наполнителю, дизайну, весу. Среди такого разнообразия легко запутаться. Однако есть важные критерии, которые помогут не прогадать с выбором. Какое одеяло выбрать: топ характеристик, на которые стоит обратить внимание Первое, что важно учитывать при выборе изделия для сна, – личные предпочтения...

Купить комфортную кровать – недостаточно, чтобы получить полноценный ночной отдых. Можно принять удобное положение, но если под одеялом будет жарко или холодно, то со стопроцентной вероятностью крепкий сон останется только в мечтах. В данной статье мы рассмотрим, как правильно выбирать одеяло. Критерии подбора Размер, вес, тип чехла – все это, безусловно, играет определенную роль при подборе одеяла. Но если вы хотите найти вариант, который обеспечит оптимальную температуру для сна, необходимо учитывать тип наполнителя...