Утро многие воспринимают как обычный запуск организма: встал, умылся, выпил кофе, пошел по делам. Но для сердца это не самый спокойный момент суток. После сна организм резко переключается из режима восстановления в режим активности. Повышается тонус нервной системы, меняется давление, учащается пульс, кровь становится чуть гуще из-за ночной потери жидкости. Именно поэтому утром у людей с гипертонией, атеросклерозом, лишним весом, диабетом и хроническим стрессом сердечно-сосудистая система может работать с повышенной нагрузкой...