Жители города-героя интересуются насколько полезно пить оливковое масло по утрам натощак или лучше добавить его в салат. Какое масло принесет больше пользы организму – оливковое или подсолнечное? На эти вопросы ответит волгоградский специалист. По словам нутрициолога Ольги Классен, особой разницы в том, добавить ли масло в салат или принять его натощак, нет. Организм все равно получит содержащиеся в нем полезные вещества. Но если раньше человек не практиковал употребление растительного масла натощак, то нужно учитывать, существующие противопоказания...

Недавно я написал статью об оливковом масле, которая вызвала бурю комментариев. Поэтому хочу сейчас сравнить пользу двух очень популярных масел - оливкового и льняного.