Мы пьём воду каждый день. Кто-то — из-под крана, кто-то — бутылочную «для красоты», кто-то — только с лимоном, кто-то — вообще «забывает». Одни считают, что два литра — священная норма, другие уверены: «пить надо только по жажде». А третьи боятся отёков и ограничивают себя до минимума. Интересно, что почти никто не задаётся простыми, но важными вопросами: — А какая вода действительно подходит мне? — Может ли «полезная» вода быть вредной — в зависимости от состояния здоровья? — Почему после двух...

Вода для похудения — это концепция, которая подразумевает использование воды для ускорения метаболизма и снижения аппетита. Некоторые люди пьют больше воды перед едой, чтобы чувствовать себя сытыми и уменьшить количество потребляемой пищи. Также существуют диеты, основанные на употреблении большого количества воды и ограничении потребления других продуктов. Однако, важно помнить, что вода не является чудодейственным средством для похудения и не заменит здорового питания и физических упражнений. Вода является жизненно важным элементом для поддержания здоровья и функционирования организма...