Это наверное одно из самых важных открытий за почти 15 лет моего увлечения питанием и вопросами управления весом. Если бы эту простую вещь я поняла бы раньше, то сэкономила годы жизни, избежала бы кучи никому не нужных экспериментов, которые на себе же и ставила, и заодно необходимости восстанавливать здоровье после некоторых из них. Это статья необычная, она ни о конкретных рекомендациях по питанию или управлению весом, она глубже - она об источниках этой информации, о том, откуда берутся рекомендации и как их искать и оценивать, поговорим не о ветках и листьях, а о корнях...

В современном мире информация – это сила. Интернет превратился в мощный инструмент, который позволяет получить доступ к огромному количеству знаний и информации на любую тему. Есть множество способов получения информации в интернете. Но чтобы получить полезную и точную информацию, нужно знать, как правильно ее найти и отфильтровать. Начнем с поисковых систем. Главной поисковой системой в мире является Google. В нем можно найти информацию на любую тему, начиная от новостей до научных статей. Важно...