Пожилые люди привыкли бояться повышенного артериального давления. Согласно исследованиям учёных, оно ускоряет процессы старения, чревато инсультами, инфарктами и даже деменцией. Поэтому в домашней аптечке любого российского пенсионера обязательно найдутся таблетки, которые он спешит принять, как только тонометр показал выше 130/90. Спойлер: так делать нельзя. Самолечение способно только ухудшить ситуацию. Ведь без причин давление не взлетает вверх. Установить предпосылки может только врач. И он же назначит подходящий препарат...

Как рак и болезни сердца связаны с открытым ртом? Почему от неправильного дыхания мы быстрее стареем? И правда ли, что при дыхании ртом нам никогда не будет хватать воздуха и мы окажемся в гипоксии? Разбираемся в этой статье. «Чтоб холодный воздух не попал». Многие бабушки и мамы зимой высоко завязывают шарфики своим малышам, чтобы прикрыть рот и так защитить от простуд. В этом есть логика: когда мы вдыхаем воздух через рот, то он совсем не согревается и не увлажняется. Это не только дополнительный...