24,1 тыс читали · 2 года назад
Энергия цифр: число 5 в нумерологии, значение числа и его влияние на человека
Число 5 – это одно из самых динамичных чисел в нумерологии. В отличие от некоторых других чисел, которые имеют более стабильные и устойчивые характеристики, число 5 полно энергии перемен и приключений. Оно обладает особым значением и влиянием на человека, которые мы сейчас рассмотрим. Значение числа 5 в нумерологии: В нумерологии число 5 ассоциируется с разнообразием, свободой, передвижением, изменениями и адаптацией. Оно символизирует духовную и физическую свободу, а также стремление к приключениям...
1237 читали · 5 дней назад
Большие веса, или больше повторений, или больше подходов? Что лучше для набора мышечной массы?
Основано на научных данных и исследованиях. Поиск истины может привести к заветной цели самым изощренным путем. А в нашем деле казалось бы уже все пути известны, но всё же несмолкают вопросы на тему - "А какой путь самый короткий?" И есть три основных варианта: Конечно не берём в расчёт фанатизм, ведь в нашем спорте лозунг "бери больше - делай дольше" - не работает, а ведёт к перетренированности. Но если грамотно, при прочих равных, то какой путь самый надёжный? Вот над этим и порассуждаем, опираясь на научные исследования...