Чувства — это не слабость, не каприз, не «нечто лишнее», что мешает быть «рациональным». Чувства — это сигналы. Живые, телесные, настоящие. Это способ, которым наша психика говорит: «Посмотри сюда. Здесь что-то важное». Но многим из нас с детства говорили: — «Не плачь», — «Не злись», — «Ты что, обиделся? На обиженных воду возят». Так мы учились отворачиваться от своих чувств. Переводить их в мысли, объяснения, самокритику, стыд. И теперь, во взрослом возрасте, часто оказываемся в тупике: «Я не понимаю, что чувствую» или «Я думаю, что я расстроен, но точно не уверен»...

Давайте разберемся, что же такое чувства и эмоции. Зачем они человеку? Есть ли они у животных? Какие бывают чувства, и какие бывают эмоции?  Начинаю серию постов про чувства и эмоции.  Сегодня, первая часть. Произнося слова «чувство» и «эмоция» в повседневной жизни, мы часто не видим разницы между этими двумя понятиями. Однако, с точки зрения психологии, она есть и существенна. Давайте разбираться в отличиях и изучим особенности каждого явления. Эмоция — это кратковременное переживание, возникающее в ответ на какое-либо событие или ситуацию...