Гипертония - коварное заболевание, которое требует постоянного контроля. Но помимо лекарств существуют натуральные способы регулировать давление. Мы собрали 10 доступных продуктов с доказанной эффективностью в борьбе с повышенным давлением. --- 1. Свекла - природный нитрат Свекольный сок содержит нитраты, которые в организме превращаются в оксид азота. Это вещество расширяет сосуды и улучшает кровоток. Как употреблять: - Пейте 200-250 мл свекольного сока ежедневно - Добавляйте варёную свеклу в салаты - Попробуйте свекольный квас Эффект: Снижение давления на 4-10 мм рт...

Повышенное давление — тихий убийца, который годами разрушает сосуды, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Многие считают, что единственное спасение — таблетки, но это не совсем так. Природа подарила нам продукты, которые мягко и естественно помогают снизить давление, укрепить сердце и улучшить состояние сосудов. Если вы или ваши близкие столкнулись с гипертонией, обязательно включите эти натуральные «лекарства» в свой рацион — они работают не хуже аптечных препаратов, но без побочных эффектов. Артериальное давление напрямую зависит от состояния сосудов, объёма крови и работы почек...