В период менопаузы женщины вообще склонны к накоплению лишнего жира. Особенно часто он откладывается в районе талии - это тот самый висцеральный жир, который делает нашу фигуру похожей на яблоко на тонких ножках. А “заодно” становится фактором риска различных проблем со здоровьем. В первую очередь – это сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Читайте также: “Спасательный круг” на талии: не только некрасиво, но смертельно опасно Недавно появились результаты нового исследования, которые были опубликованы в журнале Menopause...
Если вы планируете похудеть или просто хотите поддержать ту форму, которая у вас есть, имейте в виду, что увеличить вес может не только чрезмерное питание или отсутствие физической активности. Существует ряд лекарственных препаратов, которые способствуют увеличению веса помимо вашей воли. Лекарства влияют на вес не прямо, а через свои побочные эффекты: Сидеть на диете и так сложно, а если еще эту задачу усложнить, то миссия может вообще провалиться. Что же делать? Если вам выписали лекарства, то обязательно отслеживайте колебания своего веса, изменения в аппетите и настроении...