Я — сексолог, и одна из самых частых тревог, с которыми ко мне приходят мужчины: «А точно ли у меня нормальный размер?» И тут я хочу сказать одну важную вещь... Я как сексолог, и как человек, который слушает десятки женщин и мужчин каждую неделю: нам, женщинам, правда не важен размер вашего пениса. Это не потому, что мы такие вежливые или милосердные. Просто физиология у нас устроена иначе. Давайте на пальцах. У всех людей — и у мужчин, и у женщин — в начале развития был один и тот же орган, отвечающий за сексуальное возбуждение...

Размер порции имеет значение. И очень большое! 🍽 Особенно в период, когда мы снижаем свой вес или планируем укрепить здоровье. Мы должны понять и принять, что большая порция - это всегда переедание. Есть общепринятые в диетологии объёмы порций для женщин и мужчин, но они не работают в каждом индивидуальном случае, т.к.у каждого из нас объём порции должен быть свой личный! Дело в том, что не может человек с весом 80 кг наедаться порцией человека с весом 50 кг. Здесь действует примерно то же правило,...