Все мы любим вкусно поесть — и далеко не всегда умеем вовремя затормозить. СамолётЪ с помощью экспертов Men’s Health по питанию решил разобраться, почему это происходит снова и снова, а заодно сформулировали несколько советов, которые помогут остановиться в тот роковой момент, когда ты тащишь в рот уже явно лишний кусок. 1. Ты превращаешь еду в награду слишком часто Еда — это не просто калории. Это часть твоей культуры и твоего жизненного опыта, а также отличная награда — и в целом это очень даже...