Итак, самый правильный способ изменения базальной температуры – в прямой кишке. Для измерения базальной температуры можно использовать ртутный или электронный термометр. НО: один и тот же в течение всего цикла. Ртутный надо встряхивать перед сном, потому что если вы сделаете это утром перед измерением, это повлияет на результат. Электронный следует вынимать сразу после звукового сигнала. Как правило, если подержать его дольше, он намеряет еще 2 – 3 дополнительных деления, а вам не нужна такая погрешность...

Что такое базальная температура? В чем ее отличие от привычной нам температуры тела? Как правильно измерить БТ и для чего вообще это делать? Разобраться в этих вопросах нам поможет врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, медицинский куратор проекта «Все о родах», Алена Минц. Алена, многие женщины уверены, что базальная температура – это температура тела, измеренная в прямой кишке. Так ли это? - Нет! Ответ не правильный Тем, кто так считает, ставлю «двойку». Базальной температурой называют наиболее низкую температуру тела во время покоя (после продолжительного отдыха, после полноценного сна)...