“Сок полезнее фруктов!”. “Глютен — зло!”. “От кофе стареют!”. Слышали подобное? Вот и я слышал, и не один раз. А потом задумался — а стоит ли этому верить? Пришлось попотеть и изучить гору информации, но теперь я точно знаю, где правда, а где вымысел. И сегодня я расскажу вам про самые популярные мифы о еде. Все кратко и по делу! Миф 1. “От булочек и сладкого толстеют!” Набор веса вызывает переизбыток калорий, а не конкретные продукты. Вопрос лишь в том, что одна еда может быть калорийнее другой...

Есть два типа людей. Первые смотрят на речной круиз и думают: «Ну это что-то для пенсионеров». Вторые однажды садятся на теплоход — и потом начинают следить за открытием навигации почти как за началом лета. Потому что у такого отдыха есть странный эффект. Через несколько часов после отправления перестаёшь бесконечно проверять телефон, вспоминать про рабочие чаты и вообще куда-то торопиться. Вместо этого сидишь вечером на палубе, смотришь, как вдоль Волги медленно проплывают сосновые берега, маленькие пристани, старые колокольни и рыбацкие лодки, а вода шумит где-то под бортом...