Нас часто спрашивают, какие продукты надо есть, чтобы зубы были крепкими и здоровыми❓ ✔Сохраняйте список, чтобы не потерять! И сравните с ним свой рацион: всего ли хватает или нужно скорректировать? 🔹 Ешьте побольше жестких фруктов и овощей: яблоки, морковь, свекла, огурцы. За это вам будут благодарны не только зубки, но и весь организм в целом, ведь эти продукты содержат много-много полезных микроэлементов и витаминов. А когда мы жуем морковку или огурчик, то наши десна получают отличный массаж, а зубы очищаются от налета и получают защиту от его появления...

Какие витамины и еда полезна для зубов, как сделать зубы крепкими изнутри, значение зубов в эзотерике. *Статья носит предварительный, субъективный и ознакомительный характер. Здоровье зубов – это не только вопрос красивой улыбки, но и важный аспект общего самочувствия. Крепкие и здоровые зубы позволяют нам наслаждаться пищей, четко говорить и поддерживают уверенность в себе. Но как позаботиться о зубах не только снаружи, с помощью гигиены, но и изнутри, обеспечивая их правильным питанием и поддерживая...