О том, как выбрать подходящую именно вам зубную щётку и что думают специалисты о жевательной резинке, рассказывает заведующий стоматологическим отделением № 1 Стоматологической поликлиники № 64 Камран Маилов. Гигиена зубов играет важную роль в поддержании общего здоровья и предотвращении заболеваний полости рта. Регулярная чистка зубов с помощью зубной щётки помогает удалить налёт и остатки пищи, что снижает риск возникновения кариеса и заболеваний дёсен. Критерии, которые помогут вам подобрать идеальную...

Нас часто спрашивают, какие продукты надо есть, чтобы зубы были крепкими и здоровыми❓ ✔Сохраняйте список, чтобы не потерять! И сравните с ним свой рацион: всего ли хватает или нужно скорректировать? 🔹 Ешьте побольше жестких фруктов и овощей: яблоки, морковь, свекла, огурцы. За это вам будут благодарны не только зубки, но и весь организм в целом, ведь эти продукты содержат много-много полезных микроэлементов и витаминов. А когда мы жуем морковку или огурчик, то наши десна получают отличный массаж, а зубы очищаются от налета и получают защиту от его появления...