Внешне нектарины и персики очень похожи и смакуют почти одинаково, но по содержанию полезных веществ между ними есть разница. Какой из этих фруктов имеет больше витаминов и меньше сахара, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Verywell health. Содержание витаминов В 100 г персиков и нектарин содержится: — калорий — 46 и 43 — белок — 1 г в обоих фруктах — углеводы — 9,8 г и 9,4 г — клетчатка — 1,5 г в обоих — витамин А — 24 мкг и 21 мкг — витамин С...

Лето радует нас сочными плодами, но многие до сих пор не могут определиться — что лучше выбрать: пушистый персик или его гладкого собрата? Давайте разберёмся, чем отличаются эти фрукты и какой из них принесёт больше пользы вашему организму. Персики легко узнать по характерной бархатистой кожуре, которую многие не любят из-за ворсистости. Нектарины же — это гладкие плоды с глянцевой поверхностью, которые появились в результате естественной мутации персиков. Интересный факт: вопреки распространённому...