С возрастом кожа меняется быстрее, чем мы успеваем к этому адаптироваться. После 40–45 лет снижается выработка коллагена, кожа теряет плотность, становится суше, реагирует на стресс, солнце, питание и недосып намного сильнее, чем раньше. Кремы помогают, но их действие ограничено кожным барьером. А вот витамины работают изнутри — на уровне клеток, сосудов и обменных процессов. Вопрос только в одном: какие из них действительно улучшают состояние кожи, а какие — просто маркетинг? Сегодня — разбор, основанный на исследованиях...