Всем привет! Наверное, никого не удивлю, сказав, что поддержка кожи – это далеко не только и не столько кремы, сыворотки и очищающие средства. Но не стоит недооценивать и эффективность трансдермального воздействия – очень многие питательные вещества всасываются в кровь через кожу, поэтому она и считается полноценным органом - участником метаболических процессов. Когда-то я писала о том, что у кожи есть свой микробиом (как и у волос), поэтому не стоит яростно соскребать с себя все и вся после рабочего дня...

Мы все знаем, что витамины и микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма. В этом лонгриде мы рассмотрим 5 самых важных витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровых волос и кожи. 1. Витамин А Это основная составляющая для регуляции производства себума кожи, который сохраняет увлажненность и эластичность вашей кожи. Кроме того, витамин А помогает регулировать обновление клеток кожи и волос, что в свою очередь обеспечивает красивый и здоровый вид. 2. Витамин D Это витамин, который помогает улучшить общее здоровье кожи и волос...