Можно использовать подходящие уходовые средства, проводить процедуры для кожи, холить ее и лелеять, но в итоге не получить должного эффекта, если организму и коже не хватает витаминов и минералов. В этой статье мы расскажем о ключевых витаминах, которые будут полезны для здоровья и красоты. Многие витамины можно применять перорально в виде концентрированных добавок (или получать их из пищи), а также наносить на кожу. Что лучше? Местное применение быстро и непосредственно воздействует на кожу, улучшая ее структуру...

Витамины крайне полезны для кожи. Они способны улучшить ее текстуру, снизить акне и пигментацию, увеличить синтез коллагена и уменьшить видимость морщин. Витамины могут помочь организму в защите от ультрафиолетовых лучей, а также уменьшить покраснения и воспаления. Витамины можно получать как из натуральных продуктов, так и с помощью различных добавок. Симптомы нехватки витаминов Нехватка какого-то конкретного витамина в организме может проявляться специфическими симптомами. Однако, можно выделить общие признаки нехватки: 1...