Ответили по науке При разнообразном и сбалансированном питании кормящая мама может получить все нужные витамины, но не всегда. К тому же, давайте честно, разнообразно и сбалансированно питаются только диетологи, и то не все...

Здравствуйте, дорогие читатели! В предыдущей статье писала о пользе грудного вскармливания. Грудное вскармливание после года - польза для мамы и ребенка В этой хочу рассказать какие витамины нужно кормящей маме пить. Потребности женщины во время беременности и после родов в питательных веществах значительно больше, чем в любой другой период ее жизни. Возрастает потребление белка, всех витаминов и минералов, но кальция, фосфора, железа, йода и витамина D требуется больше всего. Поэтому каждой маме...