Как подготовиться к кормлению малыша, как сказывается дефицит витаминов на беременности и от чего зависит здоровье мамы и ребенка? Рассказываем в статье врача-нутрициолога клиники ЭСТЕЛАБ. Дефицит витаминов - причины и последствия Женский организм, вынашивая и рождая малыша, преодолевает невероятные усилия. Для сложных и многокомпонентных процессов в высокой степени используются резервы женского организма. Поэтому в послеродовом периоде главное значение имеет пополнение потраченных резервов. Они...

Безусловно, кормление грудью очень полезно для малыша. Ведь оно содержит очень много питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые так важны для роста ребенка. Поэтому кормящей маме необходимо правильное, сбалансированное и здоровое питание. Это особенно важно в первый месяц после рождения, так как твоему малышу, кроме необходимых витаминов, нужен еще и дополнительный фактор защиты – материнский иммунитет, который также попадает к ребенку вместе с молоком матери. Кофе, крепкий черный чай...

Еще во время беременности я купила витамины, которые буду пить после рождения. Эти витамины мне порекомендовал не мой врач, а моей знакомой. Так как она консультировалась в врача, работающего в г. Москва, а, как правило, в столице врачи лучше, чем в регионах. Эти витамины пью уже три недели и буду продолжать как минимум 6 месяцев, это самый минимальный срок. Состав у витаминов крутой конечно, все самое полезное (извините, перечислять не буду, можете погуглить), но для кормящей мамы там прям целый букет того, что необходимо восполнить после родов...