Интересную информацию нашла для себя, тоже кому то будет полезна) Думаю я не одна, которая страдает маленьким весом в этом мире☺️ и так какие же витамины, для хорошего роста мышц: Обеспечивает углеводный обмен, и поддержание ткани нервной системы(спинной мозг и нервы, которые передают сигналы от мозга к мышечной ткани).Стимулирование мышц, с помощью нервных клеток, является важным шагом в сокращении, координации и росте мышц. В12 доступен только в продуктах животного происхождения, таких как говядина, курица, рыба, свинина и тд...

В жизни каждой женщины есть несколько этапов, во время которых меняется работа гормональной системы. Один из них — менопауза. В процессе перехода от репродуктивного возраста к климаксу в организме женщины происходит много изменений, которые могут сопровождаться не самыми комфортными симптомами. Разбираемся, какие витамины при климаксе помогут улучшить состояние. Что происходит с организмом в менопаузу Период менопаузы длится около года после последней менструации в возрасте примерно 45–50 лет, после чего наступает климакс...