Здоровые, блестящие, ухоженные волосы- мечта каждой девушки. Не секрет, что основой красоты волос является состояние организма изнутри, а именно качественное питание, сбалансированное по витаминному и минеральному составу. Необходимо сделать свой рацион разнообразным, обогащать зеленью, сезонными овощами и фруктами, употреблять качественное мясо, рыбу и полезные масла. Однако, современный образ жизни, сопутствующие заболевания, а также обеднение продуктов по витаминно- минеральному составу, зачастую требует дополнительной дотации некоторых элементов...

Проблема выпадения волос является настоящей катастрофой для девушек. Многие задаются вопросом какие витамины нужны для волос от выпадения для роста и густоты? Когда-то густые и блестящие волосы начали лезть, и приняли нездоровый вид? Это может указывать на ряд проблем: хронические заболевание, перенесенные стрессы, прием лекарственных средств, заболевание щитовидной железы. При наличии одной из проблем, причину выпадения волос стоит устранять у специалистов. В иных ситуациях, это лишь нехватка витаминов в организме...