5118 читали · 5 лет назад
Что делать, если подвернул ногу.
Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага. Что болит, когда подвернул ногу: Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы...
2 месяца назад
Порваны связки на ноге что делать
Порванные связки на ноге – это серьезная травма, требующая незамедлительного обращения к врачу. Симптомы могут варьироваться в зависимости от степени повреждения, но общие признаки включают боль, отек, нестабильность сустава и ограничение движения. Не занимайтесь самолечением! Неправильное лечение может привести к хронической нестабильности сустава и другим осложнениям. Первая помощь при подозрении на разрыв связок на ноге (до прибытия врача или транспортировки в больницу): 1. Обеспечьте покой: Прекратите любую нагрузку на поврежденную ногу...