Рассказываем, как выбрать наиболее подходящий комплекс для мамы и малыша Часто беременным и тем, кто готовится к беременности, советуют принимать витаминные комплексы. Однако, к таким советам стоит относиться с осторожностью. Многокомпонентные комплексы для беременных часто не сбалансированы. Поэтому они либо не дают вообще никакого эффекта, либо могут привести к разным нежелательным последствиям как для матери, так и для плода. Чтобы такого не случилось, стоит выбирать комплексы, содержащие только те компоненты, которые имеют доказанную пользу для здоровья мамы и малыша...

Витамины играют важную роль во время беременности, так как помогают поддерживать здоровье матери и ребенка. Во время беременности женщина испытывает повышенную потребность во многих витаминах и минералах, так как они участвуют в процессах развития плода и поддержании здоровья матери. Например, витамин А необходим для правильного развития зрительной и иммунной систем плода, витамин D помогает поддерживать здоровье костей как у матери, так и у ребенка, витамин С укрепляет иммунную систему и помогает поглощению железа, а фолиевая кислота необходима для развития нервной системы плода...