Мужчинам требуется больший объем витаминов и полезных веществ, чем женщинам. Для полноценной жизнедеятельности и физической активности мужчине нужно постоянно следить за уровнем витамина D, а также цинка, кальция и фосфора в организме. Об этом изданию RT сообщила кандидат медицинских наук Екатерина Кашух. Эксперт отметила, что во время физических нагрузок, а также в период активного роста в юношестве организм мужчины расходует большее количество полезных веществ, чем обычно. Кроме того, подчеркнула Кашух, важно следить за нормальным уровнем витамина D...

Автор статьи: Пронина Олеся Евгеньевна, член ассоциации PreventAge, эксперт в области диетологии, эндокринологии, гинекологии Блестящие густые волосы выглядят роскошно. Это один из маркеров отличного здоровья, а нередко свидетельство тщательного и регулярного ухода. Но этого не всегда достаточно для того, чтобы ваши волосы выглядели безупречно. Несбалансированное питание, отсутствие или нехватка важных микронутриентов также влияет на волосы. Какие витамины и БАД нужно принимать, чтобы улучшить состояние волос, расскажу в этой статье...