Какие витамины пить❓ которых не хватает❗️ Другого ответа нет, и быть не может! Хватит пить все подряд, что советуют «знающие» блогеры. Это уже переросло в моду - если к вам пришла подруга и у вас на полочке пара банок с витаминами, то это как бы...

Женщины должны быть очень внимательны к своему здоровью и знать, что недостаток витаминов может привести к негативным последствиям, таким как анемия, снижение иммунитета, проблемы с кожей, нарушения цикла и даже бесплодие. Поэтому, помимо правильного питания, женщинам необходимо принимать комплексы витаминов для профилактики, которые содержат важные элементы, такие как витамин С, витамин D, железо и кальций. Более того, женщины, занимающиеся спортом, могут нуждаться в дополнительном приеме полезных витаминов, чтобы увеличить свою выносливость и ускорить восстановление после тренировок...