Эта статья поможет каждой из вас понять, каких именно витаминов не хватает именно вам, и, главное, что теперь с этим делать. В общем, сдаю все пароли и явки про женские витамины, но очень надеюсь, что не лишу себя этой статьей клиенток...

Лучшие витамины для женщин после 40 — те, которых вашему организму по анализам действительно мало. Чаще всего после сорока находят нехватку железа, витамина D и витамина B12. Именно их проверяют первыми. Если дефицит подтверждён, витамин помогает, и заметно. Если показатель в порядке, красивая банка «для женщин» будет стоить денег и принесёт мало пользы. Поэтому сначала сдают кровь, потом идут в аптеку. Я долго покупал витамины наугад, как лотерейные билеты. Потом разобрался в шпаргалке по анализам из курса антиэйджинга и понял, что наугад работает плохо...