Концентрация внимания, забывчивость… всё это касается работы нашего мозга. В ваших силах улучшить свою память! Для этого следует проверить дефицит витаминов – он может вызывать нарушение когнитивных функций. Для пополнения запасов микроэлементов не всегда достаточно правильно питаться, поэтому на помощь приходят специальные витаминные комплексы. Какие именно – подскажет врач. А мы расскажем, на что могут повлиять полезные добавки, а также где содержатся нужные вам витамины. Витамины группы В Для...

Если хочется надолго сохранить воспоминания о приятных моментах жизни, стоит задуматься: не пора ли позаботиться о своей памяти? Мозгу, как и всем другим органам, необходимо достаточное количество питательных веществ, кислорода, а также витаминов. Поговорим подробнее о веществах, которые помогут улучшить концентрацию внимания и укрепить память. Мозг – самый энергоемкий орган тела. Хотя на его долю приходится не более 2% от массы всего тела, он расходует до 20% всей энергии, поступающей с пищей. Витамины...