Прочитав о пользе витаминов и микроэлементов, хочется сразу же начать принимать эти необходимые организму вещества. Однако не стоит спешить: в первую очередь нужно убедиться, что вам действительно не хватает...

Какие ВИТАМИНЫ СОЧЕТАЮТСЯ/НЕ СОЧЕТАЮТСЯ ,важно❗️ ✅ сочетаются и усиливают действие друг друга: * A и E хорошо взаимодействуют между собой, но последнего должно быть меньше, иначе нарушается всасывание первого; * В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин) идеально подходит с K; * В12 можно комбинировать с В5; * Р усиливает свойства витамина С, Е, В9 (фолиевая кислота); * F усиливает свойства А, D, Е, а также группы В; * В6 (пиридоксин) и В2; * В12 (цианокобаламин) рекомендуется использовать в комплексе с В5, В9; * Витамин С повышает активность витамина Е...