Ближе к весне многие жалуются на общую слабость, утомляемость, снижение концентрации внимания, упадок сил. Всё это типичные признаки гиповитаминоза – лёгкого сезонного болезненного состояния, для которого характерна нехватка витаминов. Гиповитаминозы распространены в РФ повсеместно, особенно в конце зимы. Признаки умеренного дефицита хотя бы одного витамина наблюдаются у 70-100% населения. Чтобы встретить весну в полном здравии и хорошем настроении, пересмотрите свой рацион, наполните полезными и нужными продуктами...

Про сезонный авитаминоз, "уколы красоты" и чудеса комплексного приема витаминов группы В знают, наверное, все. Постарались систематизировать самые важные вопросы о витаминах, оказывающих прямое влияние на красоту и здоровье. Правда ли, что зимой и весной всем надо пить витамины, чтобы избежать авитаминоза? Даже всего сто лет назад после долгой зимы люди получали крайне мало полезных веществ с растительной пищей - потому что их просто неоткуда было взять. Тогда действительно могли возникнуть проблемы в организме из-за дефицита того или иного витамина...