Нужно ли пить витамины и какие – актуальной вопрос, мнений по его поводу множество, нормы часто меняются, легко запутаться. Давайте разберемся, как ответственной будущей маме относиться к приему витаминов, если ее цель — дать своему ребенку все самое лучшее. Соблюдение здоровой, разнообразной диеты во время беременности поможет вам получить большинство необходимых вам витаминов и минералов без необходимости дополнительного приема витаминов и пищевых добавок, но за одним важным исключением:...

С наступлением беременности, а иногда и до неё, женщина начинает беспокоиться о том, что будущему малышу не хватает витаминов и микроэлементов. И хорошо, если в этом случае женщина идёт к врачу, и тот после тщательного обследования назначает ей те витаминные препараты, которые ей действительно нужны. Но на практике происходит по-другому. Женщины сами решают принимать витаминные комплексы, потому что слышали, что так нужно делать, или потому что так прописывали их подругам. И мало кто задумывается о том, что переизбыток витаминов в организме не менее вреден, чем их недостаток...