Каждой женщине важно чувствовать себя комфортно в ее возрасте – во всех отношениях: психологически, физически, душевно. Принимать себя в любом возрасте – значит, безоговорочно любить, поддерживать и знать, что требуется организму на том или ином этапе. Возраст в паспорте не всегда совпадает с биологическим, который зависит от того, как функционируют обменные процессы, и он может быть как больше, так и меньше фактического. В каждой клетке есть ее возрастной «счётчик», который в определённый момент запускает процесс старения...

Наши тела являются многофункциональными механизмами, которые требуют, необходимые питательные вещества, чтобы работать правильно. Когда мы едим, организм принимает белки, углеводы, жиры, минералы и витамины для улучшения деления клеток, проводимости нервных сигналов, плотности костной ткани и т.д. Без нужного количества этих элементов, организм теряет способность нормально функционировать. В настоящее время дефицит витаминов и минералов является довольно распространенной проблемой из-за плохого питания, строгих диет и многочисленных заболеваний...