Планка - деталь изделия, которая не только необходима для застежки, но декорирует его. В мастер-классе #cutsew_richard мы работаем с цельнокроеной планкой, но это не единственный возможный вариант.😉 Еще планки бывают настрочные, втачные и супатные (потайные). Планки органично смотрятся не только в рубашках, но и женских платьях, блузках и легких пальто. Сохраняй полезную информацию и запоминай виды планок. #cutsew_advise ✔ Цельнокроеная планка Такая планка выкраивается вместе с деталью полочки...

Сегодня будем рассказывать про 12 вариантов планок. Усаживайся поудобнее и впитывай новую полезную информацию, чтобы делать планку безопасно, эффективно и красиво. И не забывай заглядывать в наш Блог. Там ты найдёшь ещё больше крутых статей по тренировкам, питанию и уходу за собой. И он тоже есть в приложении. Переходи по ссылке. Планка – поистине уникальное упражнение. Это один из самых эффективных способов укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, создать стройную и подтянутую фигуру. С одной оговоркой – нужна правильная техника...