Гибкость шеи делает ее особенно уязвимой для травм и заболеваний. Болевые ощущения в шейном отделе или нарушение функций этого участка могут наблюдаться при поражении костных структур, мышц, связок или дисков, а также нервов спинного мозга. При повреждении позвоночника может наблюдаться компрессия корешка спинномозгового нерва, сопровождающаяся сильными болями, а иногда слабостью и онемением конечностей. Более того, нарушения работы шейного отдела могут привести к потере контроля над мочеиспусканием и опорожнением кишечника, ухудшить кровоснабжение мозга, зубов и внутренних органов...

Боль в шее отравляет жизнь — когда ноет шея, невозможно сосредоточиться, все движения доставляют дискомфорт. По степени раздражения эта проблема стоит в одном ряду с зубной и головной болью. Более того, от проблем с шеей почти не помогают обезболивающие. Вся проблема в том, что природой заложено активная поворачиваемость шеи, а мы в обычной жизни ею не двигаем — смотрим только прямо. Доктор Александр Шишонин рассказал о том, как избавиться от боли в шее: для этого надо ежедневно выполнять три простые упражнения...