Тренеры по фитнесу рекомендуют следующие упражнения для беременных женщин: Важно помнить, что перед началом любой физической активности во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом и выбирать упражнения, которые безопасны для будущей мамы и ребенка...

Активность во время беременности О чем важно помнить, занимаясь спортом во время беременности, какие виды физической активности рекомендованы и какие упражнения запрещены будущим мамам, как правильно бегать, плавать и заниматься йогой в период ожидания ребенка...