Физические упражнения при запорах -это работает?
На приёме многие пациенты, которые обращаются с проблемой запоров, очень часто удивляются, когда слышат от врача дополнительные рекомендации по увеличению физической нагрузки. У пациентов сразу возникает вопрос: "Как мне поможет прогулка на улице или определённые упражнения избавиться от запоров? " На самом деле, это очень важный аспект в лечении запоров, и вот почему. Наш кишечник работает без перерыва и никогда не отдыхает, даже если человек сидит или спит, даже если человек не ест и не пьёт...