Один из главных факторов развития шейного остеохондроза – стойкие мышечные напряжения в верхней части спины, шейно-воротниковой зоне (плечевом поясе). Устранить их с помощью лечебной физкультуры, занятий гимнастикой, спортом, невозможно. Сделать это может только врач с помощью точечного массажа. И уже после того как мышечные спазмы будут устранены, можно приступать к занятиям лечебной физкультурой. Лучше, если курс упражнений ЛФК при шейном остеохондрозе будет подобран для вас врачом с учетом стадии...

Шейный остеохондроз – хроническая патология, избавиться от которой полностью нельзя. Но можно научиться вести полноценный образ жизни. Особенно важно понять, как предотвратить развитие осложнений, которые могут ограничить подвижность и привести к многочисленным проблемам. Почему разгрузка организма важна при шейном остеохондрозе? Заболевание представляет собой постепенное истончение межпозвоночных хрящей, которые заменяются костной тканью. В результате могут возникать многочисленные неприятные симптомы: Симптомы ярче всего проявляются при обострении патологии...