По уровню сложности трудной жизненной ситуации можно выделить: 1. ситуации повседневной (обыденной) жизни; 2. трудные ситуации повседневной жизни; 3. трудные жизненные ситуации, выходящие за рамки повседневности (высокой степени сложности). Трудные ситуации повседневности: ■ Встречаются часто и занимают большое место в жизни человека. ■ В них человек определяет собственное отношение к трудностям. ■ Обладают воспитательным потенциалом. ■ Составная часть процессов адаптации и социализации индивида...

Иногда бывает очень трудно и сложно выдерживать ситуации текущие. Иногда это и правда объективно тяжёлые стрессовые ситуации (расставания, потери близких, болезни). Иногда это много мелких сложностей текущих (они решаемые, но их слишком много в единицу времени). А иногда просто тяжело, казалось бы без повода совершенно. В любом из этих случаев, конечно, помогает работа с психологом. Общение с живым человеком, который поддержит, который поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны, другими глазами...