Беспокойство и депрессия - две наиболее часто встречающиеся психологические проблемы людей в наши дни. Об этом много сказано и написано. Полностью заменить антидепрессанты подобные составы не могут, но есть несколько добавок и трав, которые могут помочь предотвратить беспокойство и депрессию без каких-либо побочных эффектов. Некоторым людям они могут заменить часть препаратов или снизить дозу лекарств. Природные антидепрессанты Травы использовались как лекарство от болезней в различных культурах с древних времен...

Какие травы помогут облегчить симптомы менопаузы? Примерно к 50 годам у женщины прекращается гормональная деятельность яичников, снижается уровень эстрогенов и прекращаются менструации. Начинается особый период – климактерический, также известный как менопауза. Дефицит эстрогена вызывает множество неприятных симптомов. Чтобы сделать менопаузу немного более приятной, многие женщины употребляют травяные чаи. В дополнение к правильному питанию и нужному количеству физической активности стоит попробовать домашний климактерический чай из трав...