Многие люди хотя бы раз задавались вопросом: если таблетки помогают спать, почему их не принимать постоянно? На первый взгляд всё логично. Выпил препарат — уснул. Значит, проблема решена. Но именно здесь скрывается важное заблуждение. Снотворное действительно может улучшить сон. Однако важно понимать, какую задачу оно решает. При острой (кратковременной) бессоннице препарат нередко помогает пережить тяжёлый период. А вот при хронической таблетки часто оказывается недостаточно. Почему? Представьте, что бессонница началась после сильного стресса...